FauziahSamad.com

Tabung anak-anak

Dapur Tanpa Sempadan...

Saturday, 24 September 2011

MENGHILANGKAN STRESS DENGAN YOGURT

Yogurt Boleh Ubati Stress
S a l a m  S e j a h t e r a  Se m u a....
Tentu anda semua setuju kehidupan hari ini memang tidak boleh lari dari menghadapi stress. Keluar saje dari rumah bermakna anda akan bersemuka dengan stress. Masalah peribadi, jiran, anak2, perjalanan ke pejabat pun akan menghidangkan pelbagai jenis stress dalam diri kita..Bagaimana untuk menanganinye..salah satu pilihan adalah sperti di bawah...
Aduhhhh..sedapnye...
Yogurt mungkin jawapan kepada penyebab masalah soothing intestinal disebabkan oleh gaya hidup kita yang sibuk. Stres kronik sangat berkait dengan penyakit seperti IBS (sindrom usus cepat marah) dan untuk membuat symptopms disease Crohn dan coliti ulser yang teruk.
Ia juga boleh meninggalkan perut anda lebih sensitif dan mungkin alah kepada makanan tertentu. Kini, penyelidikan baru dalam Gutsshow jurnal menemui bahawa pengambilan  bacteria baik, yang dipanggil probiotik, yang ditemui di dalam yogurt, boleh membantu mengurangkan masalah berkaitan usus.


Pengambilan prebiotik sangat penting  untuk mengurangkan kadar bacteria yang melekat pada sel2 yang melapisi dinding usus dan mengurangkan keradangan usus.

Jadi teruskan mengambil yogurt pada setiap hari untuk menenangkan usus anda dan bila usus terpelihara akan membantu mengurangkan stress yang kita dihadapi setiap hari dalam kehidupan .. Anda ada pengalaman makan yogurt ……….komenlah sikit kat bawah ni ye..


3 comments:

  1. sy x pernah suka yogurt sbb rasanya cam lembik2 gitu huhu

    ReplyDelete
  2. Yua..kene cube dulu dan pilih yang ade perasa ..sedappp

    ReplyDelete
  3. arhhh...yoghurt!! craving for that...;)

    ReplyDelete